現在很多企業都會舉行一年一度的拓展訓練，軍訓拓展可以讓員工體驗軍旅生活，更能夠凝聚團隊精神，打造企業文化等等，在軍訓拓展期間要注意飲食和心態，更要注意休息時間。防止在訓練時體力不支。下面小編給大家介紹一下軍訓拓展的意義何在，以及軍訓拓展期間需要注意些什么。

      一、軍訓拓展有什么意義

      1、凝聚團隊的精氣神

      (1)企業的軍訓拓展不能簡簡單單地、看成是戶外的旅游玩耍。它是一種體驗式培訓，企業老板希望通過軍訓拓展的方式。讓公司員工更加富有凝聚力、更加具有執行力、在與同行業的競爭過程中，也更加具有戰斗力。

      (2)軍訓拓展其本身對于員工而言即是一種鍛煉，也是一種福利。經過軍訓拓展后的團隊，無論是在執行力還是精氣神方面。都有很大的提升和改善。

       2、打造一種狼性團隊文化

每個公司的企業文化都千差百異，即使是同行業的競爭對手。也相互之間略有不同。公司的文化沒有好壞之說。只有實用與不實用之言，可是通過軍訓拓展后沉淀下來的東西，對企業的發展更加具有戰略意義。

       3、頓悟“知行合一”的智慧

如果不能夠落實到實際行動，那它就失去了存在的價值和意義。就好比知道而不去努力做到，這跟不知道沒什么差別一樣。

       二、軍訓拓展注意事項

       1、不能挑食：軍訓一般吃的都是4菜1湯，伙食肯定不能和你在家或外面吃的相提并論。但不管愛吃還是不愛吃，都應該要吃飽，不能挑食。軍訓是很消耗能量的，假如不吃飽很有可能會出現低血糖暈倒的情況，對自身健康十分不利。

       2、調整心態：員工軍訓一般在3-4天時間并不算長，因此在軍訓之前要調整好自己的心態。不要老是想著軍訓怎么怎么辛苦，自己肯定堅持不下去等負面情緒。也不要數著日子去軍訓，應該學會享受軍訓。

      3、軍訓后不要立馬喝涼水：訓練后人體的各項機能會處于很興奮狀態，體內器官處在“高熱”當中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮。使人感到不適，就會刺激到胃腸道健康。

       4、身體不適頭暈眼花：軍訓時，如果出現頭暈、眼花等狀況。切忌不要硬撐，應立即喊報告，告知訓練教官。

       5、把握休息時間：軍訓期間一定要把握休息時間，晚上按時睡覺。保證睡眠質量，以確保第二天有充沛的精神和體力。

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